孕吐反应有点严重用什么方法可以缓解?

　　怀孕初期最折磨准妈妈的莫过于孕吐反应了，孕吐严重的时候甚至滴水难进，吃什么吐什么喝什么吐什么。几乎每位怀孕的女性都会出现不同程度的早孕反应，这跟女性的个人体质有关系。那么，面对严重的孕吐反应，有什么方法可以缓解呢?

　　一般的早孕反应会随着时间逐渐加重，到第8-10周为孕吐高峰期，随后又会慢慢减轻，给准妈妈的身体和心理造成一定的压力，特别是妊娠剧吐现象，不仅晨起后恶心呕吐，只要看到食物、闻到食物的味道，就会发生呕吐，而且呕吐物中夹杂有胆汁或棕褐色渣样物质，这种妊娠剧吐会导致机体长期缺水，血容量不足，血液浓缩，细胞外液减少，进而引起电解质平衡失调，形成酸中毒。

　　孕早期孕吐严重应尽早缓解

　　不论是轻度的还是严重的孕吐，都建议尽早进行缓解，建议服用好孕安姜宝进行缓解，这是目前针对孕吐反应较为有效且安全的冲饮型食品，对孕吐反应效果是比较明显的，如果是碰到呕吐严重，喝水吐水的孕妈妈，也可以通过安姜宝中搭配的穴位贴进行敷贴缓解。

　　饮食应对

　　如果早孕反应比较严重，应抓紧在自己有食欲的时候多吃一些东西，如巧克力、糖果、红枣、核桃、无花果、开心果、瓜子、葡萄干等等，如果有口水多现象，含糖食品不建议吃，有一些孕妈妈一饿就会出现恶心现象，这种情况就要尽量多吃，不要让胃里空着。

　　孕期焦虑会导致宝宝在成长过程中出现情绪问题，因此如果准妈妈的情绪波动很大，还是要尽可能地保持愉快的心情，好心情对缓解早孕不适能产生积极的作用。

　　准妈妈不要因为恶心呕吐就整日卧床，适量的运动对减轻早孕反应也有一定的帮助，比如每天去绿地或林荫散步1小时，可以保证母体获得充足的氧气，对身体健康大有帮助。

　　对症食材推荐

　　1、西红柿。西红柿颜色鲜艳、酸甜可口，能刺激人的食欲，我国的中医典籍《陆川本草》中记载西红柿“生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。”

　　2、柠檬，柠檬中所含有的柠檬酸有增加食欲的作用，酸味还可以缓解恶心，呕吐等症状，可适量食用。但是如果有出现孕期口水多现象的孕妈禁食。

　　物理治疗：

　　1、按压内关穴：按两秒，揉两秒

　　内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。

　　主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车等。此穴位在吃完东西后有反胃，顶胃，胃绞痛的情况，让宝爸或者自己一直按压，对孕吐有一定的作用。

　　2、足三里：用手按或者轻轻敲打

　　足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

　　一般情况下，按摩足三里这个穴位会有很多的功效。它可以治疗消化器官疾病、牙痛、头痛、食欲不振、腹部胀满、胃下垂、呕吐等一切胃肠、腹部不适之主穴。

　　温馨提示：孕吐是正常的生理反应，如果孕吐比较严重，建议及时去医院咨询医生，寻求有效的缓解之法减轻孕吐反应。如果您有更多想要了解的知识，可以点击咨询仁爱在线医生，仁爱医生将竭诚为您服务。