孕妇脾气非常暴躁怎么办?

　　怀孕后，女性体内的激素会发生变化，在激素变化的时候，什么内分泌，黄体等都会造成身体变化，而除了身体变化，下丘脑引起的激素变化会导致女性情绪也发生变化，加上孕期的不适，紧张等，孕妇脾气就会非常暴躁。

　　孕妇脾气暴躁，会导致流产或者胎儿不稳，甚至会畸形，所以必须要处理好，那这个时候该怎么办呢?让专家告诉你，孕期脾气暴躁的原因和解决办法吧~

　　孕期脾气暴躁的原因：

　　第一孕期激素变化导致情绪波动大

　　在妊娠期内，孕妈妈最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，造成这一后果的罪魁祸首就是孕妈妈体内激素水平的改变。

　　随着妊娠月份的增加，孕妈妈体内分泌雌激素、孕激素、甲状腺激素等的水平也逐渐增加，从而引起与经前紧张综合征相似的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。

　　第二各种担心触发负面情绪

　　除了体内激素水平变化对孕妈妈情绪的影响之外，孕妈妈对外界引起的负性心理反应也是触发情绪波动的原因之一。

　　孕妈妈在得知自己怀孕时的心情往往是既高兴又担心，如家庭的生活压力、工作是否继续、公公婆婆对于生男生女的看法以及担心自己的身体能否胜任胎宝宝的正常发育、胎宝宝是否健康等等，负面情绪堆积从而导致心理机制崩溃。

　　孕妈妈的情绪直接影响内分泌的变化，而这些内分泌物质又经过血液传送到胎宝宝体内，当孕妈妈情绪不安时，会有不良的激素分泌，这些不良激素又会影响到胎宝宝的身体变化。

　　孕期脾气暴躁的处理方法：

　　第一贴心准爸爸少不了

　　孕早期孕妈妈的早孕反应比较严重，这时准爸爸应帮助孕妈妈稳定情绪，放松精神，并加强孕妈妈的营养，多为孕妈妈准备一些适口、清淡、易于消化以及一些助于补钾、补铁的食物，补充因孕吐而丢失的营养且减少孕期贫血的发生。

　　有些孕妈妈在怀孕后社交活动减少，朋友圈子会明显变小，变得情绪低落，感觉生活平淡又无趣，这时，准爸爸需要主动多陪孕妈妈聊天，带她一起去看电影或是一起户外活动一下，改善孕妈妈的低落情绪。

　　第二一起参加孕妇学校是个不错的选择

　　“孕教课堂”很多专业的妇产医院都会有，所以你可以咨询一下看哪里有，然后看适不适合，再去办。而课程一般包括：孕产期生理、心理变化、孕产期营养、自然分娩、新生儿保健、母乳喂养以及有趣的手工课堂等。这可以让父母系统全面的学习孕育知识和育儿知识。这对孕期加强营养、调节情绪以及帮助孕妈妈放松和减轻产时疼痛的方法，对未来增加自然分娩和母乳喂养的信心很有帮助。