一般女性在什么时候比较容易受孕？

　　很多备孕的小夫妻准备要宝宝的时候，经常会抛出一些问题，为了能够尽快的怀上宝宝，什么时候容易怀孕成了他们关心的问题。然而怀孕这事讲究的是顺其自然，有时候越是着急怀孕就越难怀上宝宝，但是掌握一些怀孕的小技巧也是有帮助的。

　　女人什么时候容易受孕?

　　一年365天中，哪一天容易受孕?一天24小时中，什么时间容易受孕?女性的最佳受孕期又是什么时候?这些都是关乎“好孕”的重要因素，千万不能忽视。

　　排卵期更容易受孕

　　女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。一般来说，最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内。

　　一天中最佳的受孕时间

　　别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

　　一年中最佳的受孕时间

　　春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。

　　受孕的方法有哪些?

　　1、吃吃喝喝，自然孕育

　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

　　2、清洁健康，孕育生活

　　拒绝酒精--含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)--烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，拒绝过度锻炼--女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度。

　　3、保持清爽，轻松穿着

　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

　　最后还要注意计算好排卵期，一般下次来月经的前14天就是排卵期，也可以用排卵试纸进行测试，试纸测到强阳表示排卵，但是这种方法仅限于月经周期稳定的女性。平时月经周期不稳定的女性，可以去医院做B超排卵监测，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕