怀孕初期恶心呕吐不止怎么办?

　　怀孕早期孕妇出现早孕反应是很正常的，准妈妈们要多注意自己的身体情况，孕早期妊娩反应只是对孕妈一个小小的考验。早孕反应一般都会自行消失，但是我们也可以通过饮食的调整去缓解这种反应。那么，孕早期恶心呕吐得厉害该怎么办呢?

　　轻度的孕吐反应要怎么缓解?

　　Ⅰ、调整饮食方案

　　孕吐反应最严重的时候是早上的时候，早晨起床后腹中胃酸比较多，并且腹中食物已经消化完，就会造成孕吐反应比较严重。早上醒来后先别急着起床，可以先吃点饼干垫垫肚子，这样可以起到缓解的作用。另外饮食要注意清淡一些，油腻辛辣的食物不建议吃，做到少吃多餐，尽量别让肚子过饱，但是也别让胃空着，尽量远离一些容易引起恶心、呕吐的气味。

　　Ⅱ、喝姜汁方案

　　姜也具有缓解孕吐的效果，取适量的生姜加入到水中煮，可以适当的添加藕粉进去，煮熟后食用可以起到缓解孕吐的作用。注意不能加糖进去，孕妈不用担心生姜会对胎儿有影响。

　　Ⅲ、按摩穴位

　　孕妇遇到孕吐反应可以尝试着用按摩穴位的方法缓解，按摩内关穴可以起到一定的缓解效果，这种方法也是比较安全的，并不会对胎儿造成影响。

　　Ⅳ、吃叶酸

　　怀孕前就需要进行叶酸的补充，怀孕后补充叶酸能够降低恶心、干呕等早孕反应出现的情况，对早孕反应的缓解可以起到很好的作用。小编提醒：怀孕前三个月以及怀孕后的三个月，孕妈都需要进行补充叶酸。

　　小编提醒：怀孕早期出现早孕反应，孕妈要注意及时的处理，大部分孕妈可以通过饮食的调整达到缓解的效果，如果情况比较严重的，要及时去医院治疗，避免影响到胎儿的健康。