引产后怎么保养身体

　　　引产手术对女性的身体伤害是极大的，特别是对子宫的伤害。为了避免引产手术对生育能力造成影响，多子宫的损害过于严重，术后保养一定是不能忽视的。女性的子宫对女性而言尤为重要，因此对子宫的保养是女性引产手术后应该竭力去做的。

　　引产手术后需住院3-5天，注意子宫收缩情况，预防大出血的情况发生。因为引产手术对身体创伤较大，术后需休息至少两周。不宜久坐、久站，更不宜做高强度的工作，尽量多卧床休息。

　　因为引产手术流血较多，术后要注意增加营养，禁吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃些补气血清淤的食物。例如：红枣、莲藕、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、动物肝脏、大豆制品小米粥、红糖水新鲜蔬菜和水果等，富含蛋白质和维生素营养助消化的食物。

　　术后下身需穿宽松的衣服，一个月内做好下体的清洁工作，早晚用清水冲洗外阴。如有恶露排出，可用妇婴专用的卫生纸垫在内裤上，尽量不要用护垫，卫生纸比护垫的透气性好。勤换洗内裤，换下的内裤用热水烫过，在阳光下暴晒消毒。术后3天可用热水淋浴，不可坐浴，但要关闭门窗房间温度不要太低。

　　术后下次月经之前不要同房，事前夫妻需做好清洁工作，事后应采取避孕措施，如果需要怀孕要在半年以上。否则对身体的伤害会很大的，女人一定要爱惜自己的身体。

　　　　引产后应该如何保养好子宫?

　　1、注意休息

　　引产手术后要多注意休息，加强营养引产后身体会很虚弱，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间，注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。

　　2、定期妇检

　　定期检查，有病早治。除要进行必要的产前检查外，女性可以一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，妇科检查对女性健康是十分重要的。

　　3、术后保持外阴清洁

　　女性引产手术后，一定注意保持清洁。严禁性交引产后子宫口还没有完全闭合，女性在引产后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，引产后一月内严禁房事。

　　4、洁身自爱

　　女性在引产手术后恢复期内都不要进行性生活，除此之外，女性要注意洁身自爱，有的女性不能正确对待夫妻生活，甚至有的女性朋友性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意同房卫生，子宫则是首当其冲的受害者。

　　5、适龄生育

　　其实女性一般24～29岁生育是比较好的年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。