冬季做人流手术后调养如何做?

　　小溪(化名)前段时间发现自己意外怀孕。因未婚，她选择了人工流产。找了一个周末，她到医院做了无痛人流，医生嘱咐她要好好休息，最起码要休息半个月。因为未婚，小溪不好开口向单位请假，心想自己注意一点，不要太劳累就应该没有问题。怎料无痛人流后两周，小溪突然下腹疼痛难忍、发烧，经医院妇科检查，诊断为盆腔炎。所以说，在流产之后至少要休息半个月，最好是能休息三周时间，使子宫及各个器官得到良好恢复。那么，这个俗话说的“小月子”该如何调理呢?

　　女人们，不要觉得无所谓，在这个世界上除了你父母，没有人会比你更爱你自己。所以，流产之后必须要懂得“小月子”的调理!“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。与之相对，女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的“小月子”——女性流产后的休养期。

　　不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期。

　　冬季“小月子”调养如何做?

　　1、冬季人流后补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，这就是，冬季人流后的注意事项。

　　2、冬季人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，不吃或少吃油腻生冷食物。

　　3、慎寒温随着气候，与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，穿着长袖、长裤、袜子，避 免着凉、感冒，或者使关节，受到风、寒、湿的入侵。

　　4、冬季人流后的注意事项 重要的就是注意保暖的，问题，不要在流产期间，受凉是很重要的，对将来自己的身体状况是会有影响的。一旦发现自己的身体出现不适，应该立刻到医院进行检查。

　　5、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，这也是冬季人流后的注意事项。

　　人流术后注意3个月内禁止性生活，1年内不要再怀孕。做人流手术之后导致了内分泌的紊乱，会导致了月经出现不调的现象的。月经周期一般来说都是在28天左右的，提前或者是延后7天左右都是属于正常的范围的。在一般的情况之下，人流之后来月经是会在第二月经周期的时候来的。在人流之后出现有月经不调的情况，一般是会在2-3个月就可以恢复正常的了。