做无痛人流后出现乳房胀痛该怎么缓解？

　　做完人流手术后女性朋友回到家要好好的休养身体，做人流手术对身体有一定的伤害，术后可能会遇到一些并发症。有的女性做完人流后出现了乳房胀痛的情况，为什么会出现这些的问题呢?用什么方法可以缓解呢?

　　为什么人流后乳房胀痛?一些女性在做了人工流产后，会出现乳房胀痛的情况，并且可触及肿块，而这通常是由于人流手术将妊娠突然中断，女性体内的激素水平急骤下降，进而让刚刚发育的乳腺突然停止生长，乳腺不能在短时间内适应过来，就容易有乳腺肿块，以及乳房疼痛的不适感现象。

　　女性朋友不必过于担心，通常这种情况需要1-2个月的时间可以慢慢地自然消失。所以，以后的同房一定要注意避孕，避免意外怀孕而再次人工流产，如果在2个月后仍然不见好转，或是期间胀痛情况明显，又或有红肿情况，要尽早就医处理，以防引起后患。

　　人流后乳房胀痛怎么办?

　　1、留心身体的情况

　　人流后出血时间超过一周以上，或同时伴有小腹疼痛，发热，白带混浊，异味等等情况，以及乳房胀痛严重，有红肿等，要及时就医处理。

　　2、保证良好的休息

　　人工流产后，激素没有完全消退，所以乳房胀痛不会马上消失，患者应该在术后要注意休息，建议卧床3天再下地活动，术后半个月内不能做体力劳动，良好的休息有利于身体的恢复，一定程度上也可缓解乳房胀痛。

　　3、加强需要的营养

　　人流手术后女性朋友身体很虚弱，而人在虚弱时身体的疼痛感会更加明显，多吃些富有营养的食物，摄入足量的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，令受伤的器官尽快恢复，且期间，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。

　　4、可以冷热交替敷敷

　　热敷是一种较传统的中医治疗方法，乳房胀痛时可以用热水袋、热毛巾来敷敷胸部，或者是通过冷热交替的敷法来减轻乳房胀痛感，可以暂时减轻不适。

　　5、稍微的按摩一下

　　轻揉的按摩一下乳房，可以促进过量的体液再回到淋巴系统，进而减轻胀痛感，可以在洗澡时按摩，先将肥皂液涂抹乳房上，在乳房表面画小圈按摩，然后用手将乳房压入再弹起，用温水冲洗干净。

　　6、保持外阴清洁

　　人流术后很容易感染炎症，女性朋友要小心护理，由于人流后子宫口没有完全闭合，且子宫内膜处有创面，需要一定的修复时间，在这些时间里要注意保持个人卫生，做好外阴清洗，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染，术后一个月不宜同房，勤换洗内裤。

　　小编提醒：人流术后一个月左右需要会医院复查一下，检查看看子宫有没有完全恢复了，有什么恢复不好的地方也可以及时的发现及时的调理。关于人流方面的问题，如果您有更多想要咨询的，可以点击在线咨询询问医生。