副院长
中国医学会妇科终身荣誉会员,仁爱医院副院长,事几十年妇科临床工作。
很多女性做了人流手术后,身体会变得虚弱,所以在人流后要更加注重饮食的调养。在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。
即使是无痛人流也能在子宫内壁留下不小的创面,为外界感染源的入侵留下了缺口,故而要常规应用抗生素来防范,而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃。
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
人流后的注意事项
营养要跟上
人流对女性身体的破坏不言而喻,女性生完孩子要做月子,流产后同样也要有个“小月子”。人流后女性要注意加强营养的摄入,多吃些富含蛋白质、维生素的食物,比如豆类、蛋类、肉类等食物,多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃刺激性、生冷的食物。
食谱推荐:荔枝大枣汤
干大枣、干荔枝各7枚,将大枣和荔枝放入锅中加水煎煮,每天服用一剂。该偏方可以补血生津,人流后贫血、体虚可以服用。
卧床休息
女性人流手术后不要急着起床,最好在床上躺着休息1到2个小时,看看阴道和子宫收缩的情况,如果没有什么情况再下床。回到家后,在家里要卧床躺着休息2-3天以后才可以下床活动,因为人流术后需要一个月的复原时间,在术后的半个月内也不要从事重的体力劳动,要注意休息,禁止用冷水洗头、洗手、洗澡等等。
禁止同房
人流术后女性的子宫口还没有愈合,同房会引起伤口感染,不利于子宫的恢复,因此,人流一月内禁止同房。
做好卫生工作
女性人流手术后阴道的分泌物会增多,而子宫口也没有愈合,这个时候私处很容易感染细菌,导致盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病,因此,再次期间要注意做好个人卫生工作,要时常更换内裤,半个月时间内不要盆浴,以保持外阴的清洁,避免疾病的发生。
观察出血情况
人流术后还是要注意观察阴道的情况,如果人流一周后还有阴道流血的现象,或者阴道分泌物异常、白带有异味、腹痛、发热的情况,要及时到医院找医生复诊治疗,不能拖延。
做好避孕工作
人流后女性还是会怀孕的,有些人刚刚做完人流手术,当月就月怀孕了,这个时候你是要迎接孩子的到来还是要继续人流?如果你现在还不想要孩子,就要把避孕工作做好,人流手术只是一种避孕失败后的补救措施,做好避孕措施,才是避孕的重点。
人流和刮宫可不一样,别把它们混为一谈!人流和刮宫这两个词,…详情