人流手术后吃什么恢复快?

　　人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。人流手术后吃什么恢复快?

　　人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人工流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　在生活当中给女性做完人流手术之后想要尽早的康复的话，那么平时应该多多吃一些比较有营养的食物，比方说对于优质蛋白质的摄入是非常有必要的，比方说鱼肉，鸡肉等其中就会含有非常多的对人体有益的蛋白质，可以很好的帮助身体恢复健康。

　　术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　女性做完人流人流后不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　人流虽然是小手术，但它的影响却并不小。流产后一定要坐“小月子”，进行身体调养和更好的休息，这样才能让受伤的身体恢复得更加快一些。

　　此外，无痛人流后出血时间正常情况下是一周左右，一般不会超过十五天，阴道内会有红色或淡红色分泌物流出，量由多到少，并无明显气味，这是属于人流后的正常反应。如果出血时间超过15 天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧，腹痛等症状，则应该及时去医院检查治疗，以免病情加重。

　　尽管现在人流手术已经很娴熟，将创伤降低到最小，但是毕竟是在自己身上折腾了一番，终究是没什么好处的，术后身体也会处于相对虚弱的状态，因此，女性朋友一定要注意术后的休息调养。