父母和孩子之间的近视遗传率有多大?

　　这个孩子只所以是这对父母的孩子，就是因为遗传了基因，遗传了相貌等等，但是在遗传上也不是只会遗传到好的方面，而是不好的方面也会遗传，比如近视，肝病，畸形等等问题，所以在面对遗传上面我们能知道的就得知道，做好预防工作，就拿近视来说，父母真的会遗传给孩子吗?

　　什么是近视?

　　近视，用一句诗来形容，就是「看近清晰，看远模糊」。近视的人每天醒来的第一件事儿，就是四处找眼镜。要知道，没有眼镜会让人多么焦虑和恐慌：远处景象一片苍茫，人脸都像做了滤镜。

　　按照度数，近视可分为3个level：300度以下是轻度近视，300度~600度是中度近视，600度以上属于高度近视。

　　按照眼睛是否发生器质性的改变，近视分为单纯性近视和病理性近视。

　　单纯性近视：一般是低、中度近视，眼底基本没毛病，通过镜片就可以矫正视力，类似于相机的底片是好的，只是镜头对焦出了点问题。

　　病理性近视：常见于高度近视，有较多眼底并发症。眼底发生了某些改变，也就是底片坏了，即便镜头对焦清晰，成像仍然不好。自己能感觉到的变化是远处看不清楚，夜间视力不佳，偶尔眼前有漂浮物或黑影飞过。600度以上的高度近视患者更要警惕啦，需要定期检查眼底，看看底片有没有坏，如果底片坏了，前面镜头再清晰也没有用啦。

　　近视是如何形成的?

　　视力正常时，平行光线进入眼睛，通过屈光介质落在视网膜上，形成图像。当近视时，眼轴变长或者屈光介质的曲率会发生改变，平行光线通过屈光介质后落在视网膜之前，形成模糊的图像。

　　是不是特别难理解?其实，眼睛就像手机的摄像头，拍照时需要点击屏幕去对焦，如果对焦功能出现了问题，拍出的照片就是一片模糊，甭管前后几千万像素，也甭管逆光不逆光，就是啥也看不清。

　　在全世界范围内，近视的发病率都很高，尤其是青少年近视患者的数量正在飞速上涨。我国有超过4亿的近视患者。

　　为什么这么多人近视呢?这跟用眼习惯有很大关系。在不佳的光线环境下长时间、近距离用眼，是视力下降、近视加深的主要原因。

　　虽然青少年的眼睛调节力很强，但是长时间、近距离用眼，仍会导致调节异常紧张，形成假性近视。但如果长期调节过度，眼外肌对眼球施加压力，使得原本娇嫩的眼球壁长期受压并逐渐延长，超过正常值就变成真性近视。

　　近视会遗传吗?

　　简短不看版：目前科学界没有明确定论，经验来看，轻度、中度近视通常不会遗传，高度近视有一定的遗传风险。

　　很多研究表明，环境和遗传共同参与近视的发生。也就是说，近视也存在遗传的风险。父母双方都是近视者，宝宝近视的患病风险可能是父母单方近视或双方都不近视的宝宝的3倍。

　　轻度、中度近视的遗传风险较低，宝宝近视多与后天环境、生活习惯及受教育水平相关。在同等遗传背景下，受教育水平越高，近视发生的几率越大。所以，读到研究僧还没有近视，要么天生底子好，要么后天保护得好，不管是哪种，都得给一个大写的「服」。

　　相对而言，高度近视的遗传风险较大。其遗传方式有很多种，包括常染色体显性遗传、隐性遗传及X连锁遗传等。

　　当然，高度近视的遗传几率并不是网上所说的100%、50%或25%。有研究发现，父母双方都是高度近视，宝宝发生近视的几率约是父母非高度近视者的2.6倍，而且这种近视的发生可能如洪水猛兽一般，来得更早，持续进展的时间更长，发展为病理性近视的可能性较高。父母应该引起重视，培养孩子良好的用眼习惯，以延迟近视发生的年龄，降低近视进展速度。

　　如何避免近视?

　　1. 均衡饮食，少吃甜食

　　有研究发现，宝宝多吃甜食可能影响眼球壁的发育。眼球壁发育不好，更容易受到压迫导致眼轴变长，这可就输在起跑线上啦。因此，少吃甜食，适量补充维生素A，有利于宝宝视力发育。

　　2.多带宝宝户外运动

　　不少研究发现，户外的光照时间与近视的发生率呈负相关，增加光照强度可以减缓近视的发生。每天户外活动1小时，近视的发生率就会降低2%;每周户外活动时间从5小时增加到14小时，患近视的几率会降低30%左右。

　　3.保持良好的读写姿势

　　读写姿势不正确，会使眼睛睫状肌高度紧张，晶状体强度过大，长期如此会导致眼睛屈光的不可逆性改变。因此，正确的读写姿势尤为重要，要做到3个「一」——眼睛与书本距离一尺，胸与桌子距离一拳，手握笔与笔尖距离一寸。

　　4.避免长时间使用电子产品

　　电子产品在婴幼儿养育方面使用得越来越多。很多哭闹撒泼的宝宝只要一看到动画片就立马打住，各种卖乖、配合。家长们也由此找到了一种偷懒的带娃模式，扔个手机过去，放任孩子看动画、打游戏。

　　当然，我们并不提倡这种做法。要知道，孩子长时间目不转睛地使用电子产品，会减少眨眼次数，泪液分泌不足，导致眼睛干涩与疲劳;同时长期近距离视物，使得眼睛肌肉无法放松，为近视的发生推波助澜。

　　如果你是高度近视的懒妈妈，请恕我直言，一定要引起注意了，这部分就是写给你的。

　　5.定期带宝宝体检

　　若发现宝宝有看电视眯眼、歪头斜视等情况，一定要及时到医院进行检查，而不是打骂和批评。如果宝宝已经近视，更应该及时佩戴眼镜予以矫正。