生了孩子后关于啪啪啪你知道多少【云南仁爱医院】

　　都说生孩子前和生孩子后啪啪啪是不一样的，特别是老公的感觉，因为生孩子前私处紧致，特别爽(羞羞脸)，但是生孩子后却因盆骨扩张私处松弛导致没感觉，所以啪啪啪的次数也少了，感觉也不好了等等。那么在生孩子后啪啪啪到底是怎么样的呢?

　　有人在微博上发起了一次匿名的投票活动，有近2000名妈妈参与了投票。来大家来看看“生娃后，别人家都是怎么啪的”~~

　　投票1：生娃后，你和老公啪啪啪的次数，变少了吗?

　　明显变少了：81%

　　没有啥变化：19%

　　投票2：生娃后，你们老公啪啪啪的频率怎么样?

　　一个月2-3次：26.7% 每周1-2次：25.4%

　　产后再也没有过：17.5% 低于一个月一次：13.5%

　　一个月1次：11.1% 每周3次+：5.9%

　　(备注：“产后再也没有过”仅针对产后2个月以上的妈妈)

　　从2次投票结果看出：

　　1)绝大多数妈妈和老公性爱的频率集中在一个月2-4次

　　2)只有30%的家庭，能保持每周一次以上的频率

　　3)将近30%的家庭，低于每月1次甚至没有

　　4)有80%以上的妈妈表示，自己生娃后，和老公性生活明显减少了!

　　为啥不啪了?妈妈们留言说~~

　　1)带娃太累，没有精力进行性生活

　　@跟**子

　　孩子都有了!还啪，不累吗

　　@谦**张

　　每天带娃累成狗。哪还有心情啪啪啪?每晚睡前的状态就是瘫死在床上，每天困的跟什么似的，根本没有心情，娃现在快六个月了，从发现怀孕到现在一次都没有过

　　@ T**a

　　我们成了柏拉图式的爱情

　　@过**0

　　一个人带孩子太累了!根本没心情!老公说我性冷淡

　　@h**g_

　　只想静静的躺床上吹着空调玩手机~~~~一个人带娃，太乏了~~~~~

　　2)生娃后，好像已经没有了“性”趣

　　@芸**荟

　　和尚和尼姑睡一张床的状态

　　@ C**头

　　已经完全忘记生活中有这件事的存在

　　@榎**糖

　　生娃后完全进入妇女状态，老公没啥心思我也慢慢冷淡了

　　看到这里，真是苦笑+心酸齐齐涌上心头啊!想象中的婚后生活，难道不应该是“风华正茂、面色红润”的吗?看留言简直是“尼姑众生相”……

　　说到“卸货”后的性生活明显减少这个话题，妈妈们往往觉得尴尬而羞于启齿。但是，你不是一个人!很多人都会面临这个问题，国外的妈妈也不例外。

　　疼痛不适是首要原因

　　澳大利亚的研究人员调查了1200个首次分娩的妈妈。调查发现，剖腹产或是用真空吸引器助产的妈妈在产后性生活时可能会比顺产妈妈的痛感强两倍。10个妈妈中有9个在生完宝宝后第一次性生活时有痛感，甚至有四分之一的妈妈在产后18个月依然有痛感。

　　产后激素变化，“无欲无求”

　　激素的调整会遏制妈妈们对性生活的欲望和反应，特别是母乳喂养的妈妈。母乳喂养抑制了卵巢雌激素的生产，导致阴道干涩，性爱时会感到不适。还有，性生活前戏的爱抚会刺激乳汁渗出，好尴 尬……

　　带娃耗费了所有的精力

　　睡得比狗晚，起得比鸡早，干的活比驴多。喂奶、换尿布、哄睡……妈妈们所有的精力都用在了宝宝身上。更别提啪啪啪一半的时候，遇到“宝宝突然大哭”这种囧事，哪还有兴致愉快地啪啪啪呀!

　　老公没兴趣了

　　还有一部分的麻麻说，生完孩子身体整个变化了。胸就像两个布袋子垂下来而且乳晕黑乎乎的，下面的感觉也不如以前了。老公都不主动了，偶尔有一次也是草草了事。

　　帮助恢复自己啪啪啪的热情

　　在这里，小编很想说，很多妈妈生了宝宝以后，把所有精力都放到了宝宝身上，而忽略了夫妻生活，这肯定会让爸爸们比较失落，也会影响夫妻感情。

　　疲劳、疼痛、没有性欲，这些都是事实。但再贴心的老公，也期待和你的鱼水之欢。下面几条，也许可以帮到你。

　　不要急着开始。刚刚经历了生产，你的身体还没完全恢复，这通常需要6周甚至更多的时间。如果是母乳喂养，你体内的激素会需要几个月甚至更长的时间来恢复正常。

　　多沟通，多练习。如果哄完宝宝实在累得不行，毫无兴致，不如说出来，还可以说说性生活过程中的疼痛或是兴奋，让他清楚知道你的感受。恢复性生活最好的方式是多多练习，尝试改变体位，侧卧或是女上位可以靠控制深度来减少对会阴处伤口的压力。

　　使用润滑油。母乳喂养减少了雌激素的产生，导致阴道干涩，进行性生活时会感觉不舒服。这时候就可以使用润滑油来解决这个问题。

　　早日恢复身材。生了宝宝之后，身材多多少少都会走形，可以试着做一些产后锻炼，还有有助于紧实盆骨肌肉的锻炼(如凯格尔键肌法)。恢复体形也会让自己更有活力、更有自信。同时也要注意产后乳房的保养，乳房是女人身上最吸引男人的地方也是和谐性爱的开始。

　　用其他亲密方式代替性生活。如果实在没有准备好恢复性生活，不如先试试其他亲密方法，比如一起泡个澡，依偎在老公的怀抱里看电视，入睡前亲吻和拥抱，互相爱抚，都是不错的亲昵方式。